过敏性鼻炎属于中医学里的“鼻炎”范畴，它的主要表现是鼻塞、流涕、喷嚏等症状，常见的过敏原包括花粉、尘螨等等。除了吃药治疗外，我们还可以通过食疗来调理过敏性鼻炎。 根据中医理论，过敏性鼻炎属于气阴两虚型，因此调理饮食应以养阴为主，同时要保持适量的营养均衡。下面列举几种适宜秋季食用的药膳，供大家参考无锡白癜风医院专家。 1. 炖鸽肉莲子汤： 材料：鸽肉500克、莲子50克、枸杞子适量、盐适量。 做法：鸽肉洗净切块，并焯水去血水；莲子泡水去心，再和鸽肉一起入锅中加水适量炖煮1个半小时；最后按个人口味加盐调味。 功效：鸽肉性温补虚，对于气虚喘咳、体弱消瘦均有一定食疗效果；莲子甘清润，可以滋润肺阴，加入枸杞子则能养血益肾。 2. 南瓜红枣汤： 材料：南瓜500克、红枣适量。 做法：南瓜去皮去瓤切块，红枣洗净后放入锅中煮沸，并加入适量的水将南瓜一起煮开，煮至软烂即可。 功效：南瓜味甘性凉，含有大量的纤维，有助于清热解毒，同时能够保湿和滋润肺脏；红枣具有益气养血的功效，促进身体健康。这道汤既滋阴又健脾，适宜于鼻炎患者食用。 3. 红豆薏米粥： 材料：红豆50克、薏米50克、水适量。 做法：红豆、薏米洗净后混合放入锅中加入适量水，煮开后转小火煮至粥熟。 功效：红豆性甘平，具有清热解毒和利水消肿的功效；薏米性微寒，味甘、淡，具有利水渗湿、消水肿的作用。此粥不仅可以补益身体，还可以清热解毒，可以缓解鼻炎症状。 此外，饮食中还应避免食用辛辣、刺激性食物，如辣椒、生姜、芥末等，同时还要避免烟酒等毒素。 总之，通过合理的食疗方法来调理过敏性鼻炎，能够降低症状的频率和严重程度，提高身体免疫力。因此，希望大家在平日饮食中多加注意，尝试食用适宜的药膳，对改善身体健康有很大帮助。